В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Салат "Фитнес" с капустой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой, легкий и свежий — салат "Фитнес" с капустой, молодым горошком, свежим огурцом и ароматным укропом — что может быть лучше. Даже от "тазика" такого салата, лишне кг к вам точно не прилипнут.
Описание приготовления:
Для заправки этого салата предлагаю использовать немного оливкового масла и сок лимона. По желанию, салат заправить можно йогуртом — будет вкусно. Подавать салат к столу можно с разными видами мяса, птицы, рыбы, также он хорош в сочетании с гречневой кашей.Состав / Ингредиенты:
- Молодая капуста 100 Грамм
- Молодой горошек 60 Грамм
- Свежий огурец 100 Грамм
- Укроп 10 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
88 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Фитнес" с капустой"
Подготовьте все ингредиенты.
Молодую капусту нашинкуйте тонкими полосками. Переложите капусту в салатник.
Свежий огурец нарежьте полосками или кубиками — как вам больше нравится.
Также добавьте в салат молодой горошек, по желанию можете его не добавлять, но с горошком выходит интереснее.
Нарежьте мелко свежий укроп, добавьте в салат. Выдавите сок лимона и добавьте масло, соль и перец.
Перемешайте салат и подавайте к столу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат "Фитнес" с капустой
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Лагман в казане
Кролик с картошкой в майонезе в духовке
Овощной суп с красной фасолью
Быстро маринованные баклажаны
Хрустящая жареная картошка с медом и специями
Лагман в казане
Кролик с картошкой в майонезе в духовке
Овощной суп с красной фасолью
Быстро маринованные баклажаны
Хрустящая жареная картошка с медом и специями
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов