Салат био
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат получил своё название от состава, в него входят экологически натуральные и чистые продукты, выращенные на фермерском дворе.
Описание приготовления:
Салат био - это домашние яйца, свежая зелень и натуральное нерафинированное масло из семечек подсолнечника. Максимально полезный салат.Состав / Ингредиенты:
- Листья салата 1 Пучок
- Шпинат 1 Пучок
- Яйцо 1 Штука
- Маслины По вкусу (горсть)
- Петрушка 1 Пучок
- Подсолнечное масло 1 Ст. ложка
- Соль, перец черный молотый По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
139 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат био"
1. Приготовим продукты. Яйцо отвариваем до состояния вкрутую. Всю зелень тщательно моем от пыли и насекомых.
2. Яйцо режем на дольки. Маслины на 4 части каждую.
3. Берем тарелку, руками рвем листья салата и шпината.
4. Добавляем оливки, щепотку перца молотого черного, соль по вкусу. Поливаем ароматным маслом.
5. Сверху выкладываем два ломтика яйца. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат био
3.9
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Рулет из лаваша с брынзой и зеленью
Омлет с беконом и овощами
Запеканка творожная без манки
Суфле из рыбы
Тунец в лаваше
Рулет из лаваша с брынзой и зеленью
Омлет с беконом и овощами
Запеканка творожная без манки
Суфле из рыбы
Тунец в лаваше
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Rosalina 
31.01.2018 06:40
Полезный салат, думаю так если ужинать или завтракать, то можно сбросить пару кг...
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов