Пудинг диетический
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диета - это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши.
Описание приготовления:
Диетический пудинг – это не только полезно, но и вкусно. Разотрите яичные желтки с сахаром и сливочным маслом, добавьте кардамон, муку, простоквашу и взбитые белки. Размешайте, разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Масло сливочное 50 грамм
- Простокваша 0,5 литра
- Сахар коричневый 0,6 стакана
- Мука 4 ст. ложки
- Яйцо 4 штуки
- Кардамон 1 щепотка
- Соль По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Пудинг диетический"
Отделите желтки от белков. Желтки разотрите с сахаром и сливочным маслом.
Добавьте кардамон и муку.
Влейте простоквашу и хорошо размешайте.
Добавьте взбитые с щепоткой соли белки. Пудинг разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол.
Оценить рецепт Пудинг диетический
3.3
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Комментарии :
Александр Милин 
13.06.2019 16:45
Увидел рецепт нового для меня блюда из простокваши и решил попорбовать. на вид конечно получилось не очень, но вкус бомба. Рекомендую попробовать.
Пудинг - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ