мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Полезные сухие хлопья



Приготовил:  
24.04.2018
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Многие дети любят сухой сладкий завтрак из коробок. А вы когда-нибудь читали его состав? Это же просто ужас! В рекламах нам врут насчёт его пользы. Поэтому пришла идея сделать это лакомство дома.

Описание приготовления:

Десерт получился необычным и совсем не похожим на оригинал по вкусу. Поэтому предлагаю вам прочитать о том, как приготовить полезные сухие хлопья из банана, цукини и сливы. Делать мы их будем очень интересно: превратим ингредиенты в пюре, а потом запечём. Форму изделий сохраним. Рецепт подойдёт вегетарианцам.


Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / До года
Основной ингредиент: Овощи / Цуккини / Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка
Блюдо: Десерты / Сладкое
География кухни: Американская
Диета: Беременным и кормящим / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Десерты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Банан — 1 Штука
  • Цукини — 0,5 Штуки
  • Слива — 100 Грамм
  • Овсяные хлопья — 45 Грамм
  • Кокосовое масло — 2 Ст. ложки
  • Вода — 2 Ст. ложки
  • Разрыхлитель — 1 Чайная ложка

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Полезные сухие хлопья"

Полезные сухие хлопья - фото шаг 1
1. Мелко натрите цукини.
Полезные сухие хлопья - фото шаг 2
2. Затем соедините его с бананом, нарезанными сливами, разрыхлителем, водой и маслом. Измельчите продукты в блендере.
Полезные сухие хлопья - фото шаг 3
3. Полученное пюре поместите в пекарский мешок. На противень с пергаментной бумагой выдавите небольшие плоские изделия.
Полезные сухие хлопья - фото шаг 4
4. Выпекайте хлопья в течение 10 минут при 180 градусах в духовке. Подавайте десерт в остывшем виде. Приятной дегустации!

Оценить рецепт Полезные сухие хлопья:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
быстрые рецепты на ужин с фото

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
как готовить картошку фри в мультиварке