Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Орехи / Крупы / Овсянка / Арахис / Грецкие орехи / Сухая смесь для завтрака
Сухая смесь для завтрака
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сухая смесь для завтрака или же гранола является наиболее подходящим вариантом завтрака для тех, у кого недостаточно времени утром для приготовления сложных блюд. Это быстро, полезно и вкусно!
Описание приготовления:
Гранола — отличный вариант не только полезного и питательного, но и быстрого завтрака. Его с легкостью можно взять с собой на работу или дать детям в школу, если вы не успеваете позавтракать дома, так как гранола довольно рассыпчатая и не требует запаривания водой или молоком. Вы можете добавить фисташки, курагу, чернослив, лесные орехи и другие ингредиенты по вкусу. Ниже вы узнаете, как приготовить сухую смесь для завтрака, гранолу.Ингредиенты:
- Овсянные хлопья — 150 Грамм
- Орехи — 150 Грамм
- Сухофрукты — 150 Грамм
- Банан — 1 Штука
- Кокосовая стружка — 1 Ст. ложка
- Семена чиа — 2 Ст. ложки
- Какао — 1/2 Ст. ложки
- Лимонный сок — 2-3 Ст. ложек
- Масло сливочное — 1 Чайная ложка
Количество порций: 5
Как приготовить "Сухая смесь для завтрака"
1. Возьмите равные части овсяных хлопьев долгого приготовления, сухофруктов и орехов. Измельчите в блендере орехи (я брала арахис, грецкие орехи и немного семечек). Добавьте измельченные орехи к овсяным хлопьям.
2. Нарежьте небольшими кусочками сухофрукты (лучше всего делать это вручную ножом). Я брала финики, изюм и сушеную клюкву. Финики нужно обязательно очистить от косточки. Добавьте нарезанные сухофрукты к сухой массе.
3. Приготовьте банановое пюре с помощью блендера или вручную. Добавьте в сухую смесь банановое пюре, семена чиа, кокосовую стружку, какао и лимонный сок.
4. Хорошо все перемешайте и выложите на смазанный сливочным маслом противень. Отправьте противень с гранолой в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 45 минут. Достаньте противень и с помощью лопатки измельчите гранолу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Сухая смесь для завтрака:
4
средняя оценка: 4.0, всего
голосов: 5
Рекомендуем рецепты:
Салат с киноа
Рулеты с фруктовой начинкой
Овсяное печенье с сухофруктами и орехами
Перловка с овощами
Кекс с кедровыми орехами, цедрой лайма и шафраном
Салат с киноа
Рулеты с фруктовой начинкой
Овсяное печенье с сухофруктами и орехами
Перловка с овощами
Кекс с кедровыми орехами, цедрой лайма и шафраном
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Десерты - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
