Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Полезное печенье для детей

Полезное печенье для детей

07.11.2016
Время приготовления: 1 ч. 20 мин

Любые блюда для детей должны быть приготовлены из свежих и качественных продуктов. Кроме этого, они должны быть полезными. Испробуйте рецепт, как приготовить полезное печенье для детей. Вкусно!

Описание приготовления:

Выпечка, приготовленная мамиными руками, всегда самая вкусная и полезная. Важно, чтобы продукты для ее приготовления были не только свежими, но и полезными. Лучше, если в ней не будут содержаться яйца, масло (маргарин), сахар и красители, все должно быть максимально натуральным. Поскольку на некоторые фрукты в сыром виде у малышей может появится аллергическая реакция, то лучше использовать сухофрукты или применять другие виды термической обработки.

Назначение: Для детей

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Печенье

Состав / Ингредиенты:

Кефир ½ стаканов
Мед 1-2 ч. ложек
Хлопья 100 грамм
Подсолнечные семена 10 грамм
Изюм 10 грамм
Грецкие орехи 10 грамм

Количество порций 10

Как приготовить "Полезное печенье для детей"

1. Кефир нагреваем до комнатной температуры, насыпаем в него овсяные хлопья, оставляем при комнатной температуре на 40-50 минут.

2. Орехи измельчаем в ступке или блендере, оставляя при этом небольшие кусочки. Изюм замачиваем.

3. В миску к овсянке добавляем изюм, орехи, подсолнечные семечки и мед, всё тщательно перемешиваем.

4. Противень застилаем бумагой для выпечки (или специальным силиконовым ковриком), ложкой сверху выкладываем массу небольшими порциями. Отправляем будущее печенье в духовой шкаф на 20 минут (при температуре 200 градусов). Приятного аппетита вам и вашим деткам!

Оценить рецепт Полезное печенье для детей