Паста из фасоли
Подсолнечная паста
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все мы знаем знаменитую ореховую пасту, которую делают из фундука, арахиса или грецких орехов (иногда с добавлением шоколада и иных добавок). Но в ход могут пойти другие продукты, давайте попробуем!
Описание приготовления:
Я, например, узнала о том, как приготовить подсолнечную пасту (или масло). Делается она всего из нескольких ингредиентов. Все они подходят для вегетарианского питания. Десерт подойдёт для завтрака, с ним получаются отличные сэндвичи, к которым можно добавить банан, грушу или финики. Очень вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Семечки подсолнечника 600 грамм (очищенные)
- Мед 3 ст. ложки
- Подсолнечное масло 7 ч. ложек
- Соль 0,25 ч. ложки
Количество порций
16
Калорийность
592 ккал
Калорийность
42 г
Белки
24 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Подсолнечная паста"
1. В духовке при 180 градусах запекайте семечки на противне в течение 23 минут.
2. Когда семечки остынут, измельчите их в миксере вместе с мёдом.
3. Затем поочерёдно добавляйте по ложке масла и перемешивайте. Сделайте понравившуюся вам консистенцию.
4. Храните подсолнечную пасту в закрытой банке в холодильнике. Приятной дегустации!
Оценить рецепт Подсолнечная паста
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов