В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Конфеты из семечек подсолнуха
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим полезные конфеты из подсолнечных семечек! Это настоящие энергетические шарики, сытные и питательные. В составе нет сахара, но конфеты получаются очень сладкими и вкусными.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить конфеты из семечек подсолнуха. По желанию в финиковую массу можно добавить корицу, сушеный имбирь или какао-порошок. Конфеты можно брать с собой в качестве быстрого перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Финики 100 грамм
- Семечки подсолнечника 100 грамм
- Кунжут 35 грамм
Количество порций
9
Калорийность
450 ккал
Калорийность
25 г
Белки
15 г
Жиры
38 г
Углеводы
Как приготовить "Конфеты из семечек подсолнуха"
Подготовьте все ингредиенты.
Подсолнечные семечки обжарьте на сухой сковороде до легкого золотистого цвета.
Отдельно обжарьте кунжут.
Финики тщательно промойте, удалите косточки. Измельчите блендером до состояния пюре.
Добавьте подсолнечные семечки, хорошо перемешайте.
Скатайте из этой массы небольшие шарики. Обваляйте в обжаренном кунжуте. Уберите в холодильник на 1 час.
Конфеты из семечек подсолнуха готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Конфеты из семечек подсолнуха
4.2
12
Похожие рецепты:
Конфеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов