Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Приготовил : Катерина

04.12.2024
Время приготовления: 10 мин

Банан и арахисовая паста — одно из самых классических сочетания для овсяной каши! Это вкусно, питательно и легко приготовить. Такой вариант каши отлично подойдет для завтрака.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсянку с бананом и арахисовой пастой. Банан лучше брать спелый и сладкий, так в кашу можно не добавлять никаких дополнительных подсластителей. Арахисовую пасту можно использовать как сладкую кремовую, так и без сахара, с кусочками орехов. Готовится такая овсянка очень быстро, поэтому рецепт подойдет для повседневного меню.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Крупы / Овсянка

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 Штука
Молоко 90 Миллилитров
Овсяные хлопья 50 Грамм
Корица молотая 1/3 Чайных ложки
Соль 1 Щепотка
Сахар По вкусу
Вода 90 Миллилитров
Арахисовая паста 15 Грамм

Количество порций 1

Калорийность

118 ккал

Калорийность

4 г

Белки

2 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсянка с бананом и арахисовой пастой"

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 2

В сотейник добавьте овсяные хлопья.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 3

Влейте воду и молоко.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 4

Добавьте щепотку соли и сахар.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 5

Доведите кашу на небольшом огне до кипения и варите по инструкции. У меня овсянка быстрого приготовления, которая будет готова за 5 минут.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 6

Банан очистите от кожуры, затем порежьте кубиками или разомните вилкой. Пару кружочков банана отложите для украшения каши.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 7

Добавьте банан в овсянку и все перемешайте.

Овсянка с бананом и арахисовой пастой - фото шаг 8

Выложите кашу в тарелку, сверху добавьте пару кружков банана. Полейте кленовым сиропом и арахисовой пастой, посыпьте корицей. Овсянка с бананом и арахисовой пастой готова, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Овсянка с бананом и арахисовой пастой

5.0 3

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Булгур с морепродуктами
Лимонный крем с манкой
Детские тефтели в мультиварке
Пирог из овсянки без муки и сахара
"Тамил Наду" куриный

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: