Овсяная гранола
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Гранолу нужно и можно сделать самостоятельно, нет в этом ничего сложного. Возьмите овсянку, любые сухофрукты, орехи и прочие продукты, записывайте рецепт, как приготовить овсяную гранолу.
Описание приготовления:
Гранола очень популярна в Соединенных Штатах. Это блюдо часто используют в качестве полезного завтрака или для перекуса. Гранолу можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Добавьте любые орехи, сухофрукты, замороженные ягоды, семечки. Овсянку можно заменить воздушным рисом, однако чаще всего используют именно овсянку.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 1,5 Стакана
- Грецкие орехи 0,5 Стакана
- Миндаль 0,5 Стакана
- Киноа 0,5 Стакана
- Сушеный имбирь 1 Ст. ложка
- Сушеная вишня 0,5 Стакана
- Сушеная смородина 0,5 Стакана
- Семена льна 0,5 Стакана
- Семена чиа 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Мед 1/3 Стакана
- Миндальный экстракт 1 Чайная ложка
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
5
Как приготовить "Овсяная гранола"
1. Очистите и нарежьте небольшими кусочками все орехи.
2. В одной миске смешайте все сухие ингредиенты за исключением соли и сухофруктов. В другой миске смешайте оливковое масло, мед и миндальный экстракт. Смешайте содержимое обоих мисок.
3. Противень застелите пергаментом, выложите получившуюся массу и разровняйте в единый пласт, посыпьте солью.
4. Запекайте в разогретом до 120 градусов духовом шкафу 2 часа, регулярно перемешивая каждый 15 минут. За 10 минут до готовности добавьте сухофрукты и перемешайте в последний раз.
5. Разломайте пласт на кусочки и храните в банке или контейнере с крышкой.
Оценить рецепт Овсяная гранола
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Рис с сосиской в мультиварке
Рагу из индейки
Конфеты без сахара для детей
Кабачки, фаршированные рисом и овощами
Кабачки фаршированные
Рис с сосиской в мультиварке
Рагу из индейки
Конфеты без сахара для детей
Кабачки, фаршированные рисом и овощами
Кабачки фаршированные
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ