Овощной салат с йогуртом

Приготовил : Катерина

08.11.2019
Время приготовления: 10 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Калорийность овощных салатов может сильно повысить заправка из масла или майонеза. Предлагаю здоровую альтернативу — овощной салат с йогуртом.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить овощной салат с йогуртом, я расскажу ниже. Йогурт выбирайте натуральный, без сахара в составе. Хорошо подойдет греческий или турецкий. Рецепт очень простой, берите на заметку идею.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Огурец — 1 Штука
Помидор — 1 Штука
Лук красный — 1/4 Штуки
Салат листовой — 1/3 Пучка
Йогурт — 2-3 Ст. ложек (натуральный)
Сок лимонный — 1 Ст. ложка
Соль — По вкусу
Черный перец молотый — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Овощной салат с йогуртом"

Подготовьте все ингредиенты.

Листья салата помойте, обсушите и порвите руками на кусочки.

Огурец, помидор и красный лук нарежьте тонкими ломтиками.

В йогурт добавьте лимонный сок и черный молотый перец. Хорошо перемешайте.

Соедините овощи вместе, заправьте йогуртом и перемешайте. Посолите по вкусу.

Овощной салат с йогуртом готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт Овощной салат с йогуртом:

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Капустный пирог на скорую руку
Стейк из сёмги в духовке
Салат с курицей и солеными огурцами
Пирожки с картошкой и зеленью
Молочная каша из риса и пшена

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: