Салат с йогуртом и курицей
Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любителям легких, аппетитных перекусов и простых блюд хочу посвятить этот рецепт. Отличный салатик для тех, кто следит за фигурой и старается питаться не только вкусно, но и полезно. Запоминайте!
Описание приготовления:
Предлагаю вам интересный и простой вариант, как приготовить салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом с голубым сыром. Потрясающее сочетание вкусов не оставит вас равнодушными! Что касается овощей, то тут нет никаких ограничений, вы можете использовать те, что вам по душе: помидоры, огурцы, листья салатов, кукурузу и т.д. Ярко, аппетитно, вкусно и быстро. Чудесное блюдо, согласны?Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 2 штуки
- Стебель сельдерея 2 штуки
- Помидоры черри 150 грамм
- Зелень 1 пучок (лук, петрушка, укроп)
- Соль и перец По вкусу
- Йогурт натуральный 150 грамм
- Голубой сыр 100 грамм
- Лимон 1/2 штуки
- Яблочный уксус 1 ч. ложка
- Мед 1 ч. ложка
- Листья салата По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
89 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом"
Первым делом нужно вымыть, обсушить, посолить и поперчить грудку. Обжарьте ее на сковороде или гриле до готовности. Для пикантности можно добавить немного острого соуса. После остудите немного и нарежьте кусочками.
Для приготовления заправки соедините в глубокой мисочке йогурт, сок половинки лимона, мед, яблочный уксус. Добавьте свежую зелень и голубой сыр (немного можно добавить непосредственно в салат). Все тщательно перемешайте.
В салатник выложите измельченные руками листья салата, нарезанные половинками помидоры, измельченный сельдерей и зелень. Добавьте курочку и полейте небольшим количеством заправки. Остальную подайте на стол в пиале рядом.
Разве не красота? Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
3.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов