Осенний салат из капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Осенний салат из капусты — яркий, витаминный и вкусный. При этом стоит копейки, но море пользы. Он станет отличной быстрой закуской и гарниром к мясу, птице, рыбе.
Описание приготовления:
Именно осенью овощи содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов, поэтому салат из капусты с морковью, луком и перцем достаточно полезное блюдо. К тому же выглядит ярко, чем возбуждает аппетит, что важно. Готовится в считанные минуты и быстро съедается.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 300 Грамм
- Морковь 100 Грамм
- Лук репчатый 70 Грамм
- Перец болгарский 100 Грамм
- Масло подсолнечное 4 Ст. ложки
- Уксус 1 Ст. ложка
- Сахар 0,5 Ст. ложки
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
135 ккал
Калорийность
0 г
Белки
13 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Осенний салат из капусты"
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Капусту нарежьте соломкой. Немного посолите и помните руками, чтобы она стала мягче и выложите в салатник.
Морковь очистите, помойте и натрите на терке, добавьте в салат.
Белый салатный лук или простой репчатый очистите, помойте и нарежьте полукольцами.
Болгарский перец помойте, очистите от семян и нарежьте соломкой. Выложите в салат.
Приготовьте заправку для салата. В мисочке соедините подсолнечное масло, уксус 9%, сахар и соль. Перемешайте эти ингредиенты.
Налейте заправку в салат и перемешайте.
Осенний салат из капусты готов. Можно подавать к столу.
Оценить рецепт Осенний салат из капусты
4.1
12
Рекомендуем рецепты:
Оладьи из кабачков с тыквой в духовке
Рулет из лаваша, курицы и корейской моркови
Салат "Весеннее настроение"
Мясной салат "Огонек"
Перловая каша со свеклой
Оладьи из кабачков с тыквой в духовке
Рулет из лаваша, курицы и корейской моркови
Салат "Весеннее настроение"
Мясной салат "Огонек"
Перловая каша со свеклой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ