мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат со свежей капустой



Приготовил:  
02.03.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Большинство витаминов не остаётся в овощах, если они подвергаются тепловой обработке. Поэтому есть свежие гораздо полезнее, и их обязательно нужно включать в рацион. Это я и сделала в своём рецепте.

Описание приготовления:

И теперь я хочу поделиться с вами тем, как приготовить салат со свежей капустой и морковью. Простое блюдо на скорую руку подойдёт для вегетарианцев и постного питания. По желанию добавьте репчатый лук. Заправка самая простая: растительное масло со специями. Всё просто и очень вкусно.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 450 Грамм
  • Морковь — 2-3 Штук
  • Растительное масло — 1/3 Стакана
  • Семена сельдерея  — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Салат со свежей капустой"

Салат со свежей капустой - фото шаг 1
Капусту промойте и нашинкуйте.
Салат со свежей капустой - фото шаг 2
Хорошо помните ее с солью в большой миске, чтобы она пустила сок.
Салат со свежей капустой - фото шаг 3
Почистите, промойте и натрите на большой тёрке морковь. Добавьте её к капусте.
Салат со свежей капустой - фото шаг 4
Добавьте в салат перец и семена сельдерея. Всё тщательно перемешайте.
Салат со свежей капустой - фото шаг 5
Заправьте салат маслом и ещё раз перемешайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат со свежей капустой:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Салат со свежей капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Подробные пошаговые рецепты закусок, первых блюд, обедов и ужинов на сайте Povar.ru
спагетти рецепты с фото

Классические рецепты известных блюд, а так же оригинальные авторские рецепты на проекте Повар.Ру
как приготовить конину