Омлет без молока в микроволновке
Омлет в микроволновке за 5 минут
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Моя микроволновая печь упростила мне жизнь. С ее помощью можно быстро разогреть любое блюдо, в ней даже можно готовить. Поделюсь своей находкой, как приготовить омлет в микроволновке за 5 минут.
Описание приготовления:
Весь процесс приготовления займет у вас около 5 минут, поэтому такой завтрак (а омлет делают чаще всего к завтраку) вы сделаете на быструю руку и с удовольствием. Добавьте в омлет все, что захотите: овощи (свежие или замороженные), мясо, колбасу, ветчину, сыр. Подавайте омлет сразу же после приготовления.Состав / Ингредиенты:
- Яйца 2 штуки
- Молоко 1 ст. ложка
- Сыр твердый 1 ст. ложка
- Красный перец 1/4 штуки
- Зеленый лук 1 штука
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
137 ккал
Калорийность
10 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет в микроволновке за 5 минут"
Смажьте чашку растительным маслом (любым по вкусу), чтобы омлет не приставал к ее бокам. Вбейте в чашку 2 яйца, влейте столовую ложку молока.
Размешайте вилкой содержимое чашки.
Нарежьте мелко перец и зеленый лук, натрите на терке сыр. Выложите все ингредиенты в чашку.
Добавьте к омлету соль и молотый перец, перемешайте.
Поставьте чашку в микроволновку при максимальной мощности на 30 секунд.
Достаньте чашку и перемешайте омлет, снова отправьте его на 30 секунд. Повторите процесс еще 2-3 раза.
Готовый омлет достаньте из микроволновки и сразу же подавайте к столу.
Оценить рецепт Омлет в микроволновке за 5 минут
4.0
14
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
07.06.2020 15:01
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов