Омлет в кастрюле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Попробуйте приготовить омлет в кастрюле. Блюдо легкое, но в то же время сытное. Подойдет для всей семьи!
Описание приготовления:
Омлет готовится без жира и сковороды. Сытный, полезный и низкокалорийный, он прекрасно подойдет для завтрака, обеда или ужина. Разнообразить омлет можно свежей зеленью, тертым сыром или свежими овощами.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 180 мл
- Яйцо 4 штуки
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
113 ккал
Калорийность
8 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет в кастрюле"
Подготовьте все ингредиенты.
Свежие яйца по одному вбейте в миску.
Добавьте соль по вкусу, все хорошо взбейте.
Влейте молоко и перемешайте.
Кастрюлю смажьте любым маслом и аккуратно вылейте готовую смесь. Готовьте на минимальном огне накрыв крышкой около 10-15 минут.
Омлет в кастрюле готов.
Приятного аппетита!
Совет от повара:
По желанию можно добавить немного пряных специй.Оценить рецепт Омлет в кастрюле
5.0
16
Похожие рецепты:
Комментарии :
07.04.2020 09:38 
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ