Главная / Каталог рецептов / Закуски / Омлет / Омлет с луком и помидорами

Омлет с луком и помидорами

Приготовил : Алексей Марчук

02.01.2015
Время приготовления: 40 мин

Хорошо и вкусно позавтракать с утра - очень важно для любого человека! Предлагаю простой рецепт приготовления омлета с луком, помидорами и сосисками. Быстро и действительно просто, попробуйте!

Описание приготовления:

Как сделать омлет с луком и помидорами в домашних условиях? Все готовится очень просто. Яйца взбейте с молоком и мукой. Слегка обжарьте лук и колбасу (сосиски). Смешайте яичную массу с помидорами, луком и колбасой. Выпекайте в духовке 25 минут. Хорошего вам дня!

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Овощи / Лук / Помидор / Яйца

Блюдо: Закуски / Омлет

Состав / Ингредиенты:

Помидоры 5 Штук
Сосиски 150 Грамм
Молоко 100 Миллилитров
Яйца 5 Штук
Зелень По вкусу
Мука пшеничная 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Масло растительное По вкусу
Лук репчатый 1 Штука
Перец По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

84 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Омлет с луком и помидорами"

Лук нарезаем мелкими кусочками. Сосиски или колбасу режем кружочками.

На растительном масле слегка обжариваем лук с сосисками.

Кубиками режем помидоры.

Яйца взбиваем с молоком и мукой, солим и перчим. Перекладываем яичную массу в форму для запекания, сверху кладем помидоры, лук и колбасу. Распределяем равномерно все ингредиенты, запекаем в духовке 25 минут, температура 180-200 градусов.