Мясо на гриле в микроволновке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мясо на гриле в микроволновке готовится за 10 минут. Хорошо отбитое или заранее замаринованное мясо выкладываем на решетку-гриль и жарим 10 минут на режиме гриль. Вот в принципе и весь секрет.
Описание приготовления:
Мясо на гриле в микроволновке готовится на скорую руку, это прекрасная возможность быстро приготовить вполне диетическое блюдо, по сравнению с куском мяса пожаренным на сковороде с маслом. Обычно кусочки мяса я отбиваю и мариную заранее и держу в контейнере в нулевой зоне. Подавайте мясо приготовленное на гриле в микроволновке с овощами, отварной картошкой или рисом. Обязательно советую подавать различные соусы к мясу, это очень разнообразит вкус блюда. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Свинина 300 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
254 ккал
Калорийность
24 г
Белки
10 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Мясо на гриле в микроволновке"
Для отбивных нам понадобится хорошая свинина: карбонад или шея.
Мясо помойте, обсушите и отбейте. Посыпьте специями по своему вкусу.
Для приготовления мяса используется специальная решетка-гриль.
Микроволновка должна быть с функцией гриль.
Мясо выкладывается на решетку, больше двух кусочков мы поместить не сможем. Мясо обжарьте 4 минуты с одной сторону, а затем 5 минут с другой на режиме "гриль".
Подайте отбивную с овощами и соусом.
Оценить рецепт Мясо на гриле в микроволновке
4.2
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Шашлык под водку
Голубцы с бараниной
Диетический шашлык
Шашлык из баранины с луком
Салат для тарталеток с ветчиной
Шашлык под водку
Голубцы с бараниной
Диетический шашлык
Шашлык из баранины с луком
Салат для тарталеток с ветчиной
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Отбивные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ