В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Лигурийский салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Необычайно красивое название — лигурийский салат, готовим на обед или перекус. Сочетаем любую зелень, груши, грецкие орехи — просто и очень вкусно! Салат можно подавать с благородными сырами.
Описание приготовления:
Из зелени мне очень нравится руккола, вы же можете использовать даже просто салатный микс или обычные салатные листья. Груши выбираем плотные, но сладкие, вкусные. Грецкие орехи идеально сочетаются с остальными ингредиентами. Заправим салат маслом и лимонным соком.Состав / Ингредиенты:
- Груши 70 грамм
- Грецкие орехи 30 грамм
- Руккола 30 грамм
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Сок лимона 0,5 ст. ложки
Количество порций
1
Калорийность
288 ккал
Калорийность
13 г
Белки
17 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Лигурийский салат"
Подготовьте ингредиенты.
Перед покупкой не стесняйтесь пробовать рукколу, она должны быть вкусной, без горечи! Ополосните и просушите листья, выложите на тарелку.
Груши ополосните и разрежьте пополам, удалите серединку. Нарежьте груши дольками.
Выложите груши к зелени, добавьте крупно нарезанные грецкие орехи.
Полейте все ингредиенты маслом.
Обязательно сбрызните салат лимонным соком. Подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Лигурийский салат
5.0
2
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов