Крученики из куриного филе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытное блюдо для всех членов семьи - крученики из куриного филе. Отличный рецепт ужина на скорую руку. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Крученики из куриного филе прекрасно подойдут к любому гарниру - картофель, каши, макароны и т.д. Филе начинять будем солеными огурцами, для соуса используем томат и сметану - это всегда вкусное сочетание. Крученики подавать можно как деткам, так и взрослым.Состав / Ингредиенты:
- Сметана 70 Грамм
- Куриное филе 250 Грамм
- Томатная паста 30 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соленые огурцы 50 Грамм
- Вода 150 Миллилитров
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
160 ккал
Калорийность
1 г
Белки
21 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Крученики из куриного филе"
Подготовьте ингредиенты.
Филе ополосните, нарежьте небольшими кусочками, отбейте кухонным молотком. Посыпьте филе специями.
На край каждого кусочка филе выложите нарезанный соленый огурец.
Сверните филе рулетами.
В сковороде прогрейте растительное масло. Выложите рулеты и поджарьте со всех сторон по одной минуте.
Смешайте воду, томатную пасту и сметану. Тушите в соусе крученики 20 минут.
Крученики подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Крученики из куриного филе
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
"Сальтимбокка" из курицы
Куриный бульон в мультиварке "Панасоник"
Диетический салат из печени
Суп из домашней курицы
Котлеты по-киевски с аджикой
"Сальтимбокка" из курицы
Куриный бульон в мультиварке "Панасоник"
Диетический салат из печени
Суп из домашней курицы
Котлеты по-киевски с аджикой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
09.09.2019 12:35 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов