Котлеты из фарша на пару
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Продукты, приготовленные на пару, получаются не только вкусными, но и более полезными, чем приготовленные на масле. Приготовьте таким способом котлеты – точно не пожалеете!
Описание приготовления:
Предлагаю приготовить котлеты из фарша на пару, следуя этому простому рецепту. К котлетам на гарнир можно подать макароны, рис или картофельное пюре. Не забудьте также про овощи и зелень. Конечно, абсолютно полезным блюдом котлеты из фарша на пару не назовешь, но они получаются всяко менее вредными, нежели приготовленные традиционным способом. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Мясной фарш 500 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Картофель 1 Штука
- Яйца 1-2 Штук
- Зелень По вкусу
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Специи По вкусу (черный перец, зира)
Количество порций
6
Калорийность
192 ккал
Калорийность
14 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из фарша на пару"
5. В мясной фарш добавляем измельченный лук, чеснок, зелень и картофель. Вбиваем яйцо. Солим и перчим. Можно также добавить другие специи, например, зиру. Тщательно перемешиваем все компоненты до однородности массы.
7. Смазываем растительным маслом форму от пароварки или мантышницы. Укладываем туда котлетки и готовим на пару в течение 45 минут.
Оценить рецепт Котлеты из фарша на пару
3.6,
всего
25
Рекомендуем рецепты:
Фаршированные овощи или овощное ассорти
Суп с чечевицей и сосисками
Салат овощной с ветчиной
Запеченные свиные ребрышки с овощами
Малороссийский борщ
Фаршированные овощи или овощное ассорти
Суп с чечевицей и сосисками
Салат овощной с ветчиной
Запеченные свиные ребрышки с овощами
Малороссийский борщ
Редакция рекомендует:
Домашние котлеты из фарша
Вкусные котлеты из фарша
Котлеты из фарша с картофелем
Сочные котлеты из фарша
Котлеты из фарша индейки
Котлеты из фарша в духовке
Котлеты из фарша без хлеба
Котлеты из фарша без яйца
Котлеты из фарша в мультиварке
Котлеты из фарша в пароварке
Котлеты из фарша куриной грудки
Котлеты из фарша лосося
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Алёна Введенская
12.11.2015 17:47
Благодарю за рецепт! Котлетки очень вкусные! Разве что у меня они не получились такого золотистого цвета на пару, как на ваших фотографиях!:))
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ