Кето-печенье из кокосовой муки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим вкусное, рассыпчатое печенье из кокосовой муки для кето-диеты. В качестве сахарозаменителя я использую жидкую стевию, вы же выбирайте по своему вкусу.
Описание приготовления:
В приготовлении используем только куриные белки, которые отделяем у крупных (С0) яиц. Обязательно попробуйте приготовить такое печенье! Оно получается очень вкусное!Состав / Ингредиенты:
- Кокосовая мука 80 Грамм
- Яйца 5 Штук (крупные)
- Соль 1/3 Чайных ложки
- Стевия 1/2 Чайных ложки
Количество порций
3
Калорийность
224 ккал
Калорийность
14 г
Белки
11 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Кето-печенье из кокосовой муки"
Все ингредиенты подготовьте перед приготовлением.
Яйца очень аккуратно поделите на желтки и белки. Для приготовления нам потребуются только белки, поэтому желтки отложите в сторону. В просторную миску выложите все белки и добавьте щепотку соли.
Миксером взбивайте белки до получения устойчивых пиков.
Добавьте кокосовую муку и стевию. Лопаткой вмешайте эти ингредиенты аккуратными движениями.
Готовое тесто получается вязкое и для удобства его лучше всего выложить в кондитерский мешок.
У кондитерского мешка с тестом отрежьте кончик и отсадите на противень, застеленный пергаментом, небольшие порции, формируя заготовки печенья.
Кокосовое печенье выпекайте в уже разогретой до 170 градусов духовке примерно 15 минут. Готовое печенье сразу же можно подавать к столу.
Оценить рецепт Кето-печенье из кокосовой муки
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Диетические чебуреки
Пшеничный хлеб в хлебопечке
Оладьи из кабачков
Пирожное "Шу"
Блины с сыром
Диетические чебуреки
Пшеничный хлеб в хлебопечке
Оладьи из кабачков
Пирожное "Шу"
Блины с сыром
Редакция рекомендует:
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов