Кексы в микроволновке по Дюкану
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня я вам предлагаю приготовить кексы в микроволновке по Дюкану. Это шикарные кексы, которые подойдут для любого периода диеты — атака, чередование, закрепление и стабилизация. Пробуйте!
Описание приготовления:
Для основы берем обезжиренный кефир, отруби, разрыхлитель теста и какао. Я готовлю такие кексы в кружках, если у вас есть маленькие кружки, возьмите для приготовления их. Подавать кексы можно с ягодами и чашечкой ароматного чая.Состав / Ингредиенты:
- Яйца куриные 1 Штука
- Отруби 2 Ст. ложки
- Кефир 1% 2 Ст. ложки
- Какао 1 Чайная ложка
- Подсластитель По вкусу
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
Количество порций
1
Калорийность
175 ккал
Калорийность
10 г
Белки
9 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Кексы в микроволновке по Дюкану"
Оценить рецепт Кексы в микроволновке по Дюкану
4.5
10
Рекомендуем рецепты:
Слоеное тесто для круассанов
Солёные пончики
Проя
Бисквит с содой
Блины (простой рецепт)
Слоеное тесто для круассанов
Солёные пончики
Проя
Бисквит с содой
Блины (простой рецепт)
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Кексы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ