Главная / Каталог рецептов / Закуски / Кабачки с тушенкой

Кабачки с тушенкой

Обновлен : Алексей Марчук

05.09.2014
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Рецепт приготовления хорошей закуски, которую вы с легкостью сможете взять с собой в любой поход. Сытные и вкусные кабачки с тушенкой, никого не оставят равнодушным!

Описание приготовления:

Очень классно приготовить в домашних условиях блюдо, которое можно взять с собой , например в поход или на посиделки на природе. Компоненты в этом рецепте подобраны очень гармонично, тушенка прекрасно сочетается с кабачком. Давайте вместе приготовим кабачки с тушенкой!

Назначение: На обед / На природу

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Кабачок / Субпродукты / Тушенка

Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

Кабачок 1 Штука
Рис 100 Грамм (сваренный)
Тушенка говяжья 350 Грамм
Лук репчатый 1 Штука
Зеленый горошек 200 Грамм
Сыр 100 Грамм (твердый)
Масло сливочное 50 Грамм
Чеснок 3 Зубчика
Соль 1 Щепотка

Количество порций 2

Калорийность

151 ккал

Калорийность

8 г

Белки

9 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Кабачки с тушенкой"

Разрезаем кабачок вдоль. Удаляем ложкой сердцевину.

Сердцевину кабачка обжариваем с луком на сковороде.

Высыпаем сваренный рис в сковороду. Добавляем воды, сливочного масла, солим. Тушим до готовности.

Выпариваем жидкость из риса. Теперь нужно добавит мелко нарезанный чеснок.

Следующий шаг: кладем на сковороду тушенку и горошек. Тщательно перемешиваем.

Разложите кабачки на столе. Ложкой закладываем в них начинку со сковородки. Присыпаем тертым сыром. Заматываем все это дело фольгой и ставим в духовку на 15 минут. Температуру выставляем 220 градусов.