Хрустящий салат
Хрустящий салат с брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат хорош с мясными жареными блюдами. Антиоксиданты в брокколи нейтрализуют канцерогены в жареном мясе. Все ингредиенты для хрустящего салата с брокколи доступны в любое время года.
Описание приготовления:
Принято считать, что только обеспеченные люди могут позволить себе питаться здоровой пищей, а всем остальным, имеющим средний достаток, остается только экономить на собственном здоровье и выбирать продукты по стоимости, а не по их питательной ценности. Это просто миф. Вот один из примеров — рецепт салата из брокколи и цветной капусты.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 2 штуки
- Лук 1/2 штуки
- Майонез 4 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
158 ккал
Калорийность
16 г
Белки
0 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Хрустящий салат с брокколи"
1. Промойте брокколи кипятком и нарежьте на мелкие кубики.
2. Сделайте то же самое и с цветной капустой.
3. Нарежьте цветную капусту и лук, как и брокколи — мелкими кубиками.
4. Измельчите огурцы и виноград.
5. Смешайте все нарезанные овощи в одной миске, заправьте салат лимонным соком, майонезом, солью и перцем по вкусу.
Оценить рецепт Хрустящий салат с брокколи
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов