Хрустящий нут в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим хрустящий нут в духовке. Это простая и очень вкусная закуска, которая может стать более полезной заменой сухарикам или чипсам!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить хрустящий нут в духовке. Чтобы упростить процесс приготовления, можно использовать консервированный нут. Специи вы можете подобрать на свой вкус. Хорошо подойдут итальянские травы, порошок карри или приправа барбекю.Состав / Ингредиенты:
- Нут 150 Грамм (сухой)
- Соль 1/2 Чайных ложки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Черный молотый перец 1/3 Чайных ложки
- Паприка копченая 1 Чайная ложка
- Пищевые дрожжи 2 Чайных ложки (сырные)
- Сушеный чеснок 1/2 Чайных ложки (порошок)
- Кайенский молотый перец 1/4 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
388 ккал
Калорийность
16 г
Белки
15 г
Жиры
48 г
Углеводы
Как приготовить "Хрустящий нут в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Нут предварительно замочите на ночь.
Промойте нут и переложите в кастрюлю. Залете чистой водой и доведите до кипения. Варите 25-30 минут.
Откиньте нут на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Переложите нут в тарелку, добавьте все специи, соль и оливковое масло. Перемешайте.
Выложите нут на противень в один слой и запекайте в духовке 25-30 минут при температуре 200 градусов.
Хрустящий нут в духовке готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Хрустящий нут в духовке
5.0
5
Рекомендуем рецепты:
Соус к мантам
Рулет из картофельного пюре
Сациви с цветной капустой
Коктейль из огурцов
Жареные артишоки с фасолью
Соус к мантам
Рулет из картофельного пюре
Сациви с цветной капустой
Коктейль из огурцов
Жареные артишоки с фасолью
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов