Жареный нут (питательный перекус)
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Жареный нут является одним из лучших вариантов быстрого, полезного и питательного перекуса. Его можно брать с собой в коробочке на работу или готовить детям. И нут намного питательнее, чем картошка.
Описание приготовления:
Недавно я узнала один очень хороший вариант питательного перекуса, который можно брать с собой в дорогу. Хочу поделиться с вами этим рецептом и рассказать, как приготовить жареный нут. Это очень легко и быстро, вы можете брать как законсервированный, так и свежесваренный нут. Более того, вы можете использовать любые специи по вкусу: карри, паприку, базилик, чеснок, куркуму – все, что вы любите. Этот перекус отлично подойдет детям в школу.Состав / Ингредиенты:
- Нут консевированный 400-500 Грамм
- Сушеный чеснок 2 Чайных ложки
- Паприка 2 Чайных ложки
- Соль 1 Чайная ложка
- Сливочное масло 2-3 Ст. ложек
Количество порций
2
Как приготовить "Жареный нут (питательный перекус)"
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Возьмите законсервированный или свежесвареный нут, откиньте его на дуршлаг и промойте водой.
3. Посолите промытый нут, добавьте специи по вкусу. Я использую гранулы сушеного чеснока, паприку и соль. Добавьте немного мягкого сливочного масла и хорошо все перемешайте.
Выложите нут на противень и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 5-10 минут до готовности. Нут готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Жареный нут (питательный перекус)
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Морковь с чесноком
Пирог с яйцом и зеленым луком
Котлеты из пекинской капусты без яиц
Говядина, тушеная в мультиварке "Поларис"
Винегрет
Морковь с чесноком
Пирог с яйцом и зеленым луком
Котлеты из пекинской капусты без яиц
Говядина, тушеная в мультиварке "Поларис"
Винегрет
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов