Фруктовая каша из фруктов

Приготовил : Катерина

20.10.2023
Время приготовления: 4 ч. 0 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Делюсь идеей для завтрака — фруктовая каша из фруктов. Готовится просто, получается вкусно и полезно. Такая каша понравится и взрослым, и детям. Она сладкая без сахара, ароматная и легкая.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктовую кашу из фруктов. Все фрукты обязательно должны быть спелые, так будет достаточно сладости без подсластителя. Из фруктов также можно использовать грушу, персик или абрикос.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 Штука (очень спелый)
Манго 1/2 Штуки
Хурма 1 Штука
Приправа для тыквенного пирога 1/3 Чайных ложки (можно заменить на молотую корицу)
Сироп топинабмура По вкусу (опционально)

Количество порций 1

Калорийность

85 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фруктовая каша из фруктов"

Подготовьте все ингредиенты.

Банан очистите от кожуры и уберите в морозилку на 4 часа.

Манго и хурму очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками.

Переложите манго с хурмой в блендер, добавьте нарезанный кружочками банан и приправу для тыквенного пирога. Измельчите до однородности.

Выложите фруктовую кашу в тарелку, полейте сиропом топинамбура по вкусу. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Фруктовая каша из фруктов

4.8 5

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Утка с яблоками в казане
Мандариновый джем
Салат на Новый год "Мадемуазель"
Баранина с томатом и курагой
Пирог на воде с вареньем

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов: