Шарлотка из геркулеса с яблоками
Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень нежная и сытная выпечка для всех кто следит за своим питанием. Вкусно подавать как в тёплом виде, так и в остывшем с чаем или холодным молоком. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Приготовить диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями можно как в качестве сытного перекуса, так и на десерт к чаю. Рецепт совершенно не сложный и справится любой начинающий кулинар. Яблоки желательно брать сладких сортов. По желанию можно заменить их на плотные груши или любые другие фрукты по вкусу. Выпечка полезная и очень вкусная!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 180 грамм
- Мед 40 грамм (жидкий)
- Творог 100 грамм
- Яйцо 3 штуки
- Кефир 50 мл
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Корица 1/2 ч. ложки
- Яблоки 2 штуки
Количество порций
10
Калорийность
161 ккал
Калорийность
7 г
Белки
5 г
Жиры
23 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями"
Подготовьте все ингредиенты.
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке до состояния муки.
Яйца взбейте венчиком.
Добавьте перетёртый через сито творог (можно просто растереть хорошо вилкой), мёд, корицу, кефир и овсяную муку.
Хорошо перемешайте и добавьте нарезанные дольками яблоки.
Аккуратно перемешайте ложкой.
Форму для выпечки смажьте маслом. Дно и бока присыпьте мукой или манкой. Вылейте тесто и разровняйте. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.
Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями готов. Нарежьте его на порции и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пироги - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов