Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Пироги / Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями

01.05.2023
Время приготовления: 1 ч. 20 мин

Очень нежная и сытная выпечка для всех кто следит за своим питанием. Вкусно подавать как в тёплом виде, так и в остывшем с чаем или холодным молоком. Берите рецепт на заметку!

Описание приготовления:

Приготовить диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями можно как в качестве сытного перекуса, так и на десерт к чаю. Рецепт совершенно не сложный и справится любой начинающий кулинар. Яблоки желательно брать сладких сортов. По желанию можно заменить их на плотные груши или любые другие фрукты по вкусу. Выпечка полезная и очень вкусная!

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Пироги

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Яблоки 2 штуки
Кефир 50 мл
Творог 100 грамм
Овсяные хлопья 180 грамм
Яйцо 3 штуки
Мед 40 грамм (жидкий)
Корица 1/2 ч. ложки
Разрыхлитель 1 ч. ложка

Количество порций 10

Калорийность

161 ккал

Калорийность

7 г

Белки

5 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями"

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 2

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке до состояния муки.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 3

Яйца взбейте венчиком.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 4

Добавьте перетёртый через сито творог (можно просто растереть хорошо вилкой), мёд, корицу, кефир и овсяную муку.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 5

Хорошо перемешайте и добавьте нарезанные дольками яблоки.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 6

Аккуратно перемешайте ложкой.

Диетический пирог с яблоками и овсяными хлопьями - фото шаг 7

Форму для выпечки смажьте маслом. Дно и бока присыпьте мукой или манкой. Вылейте тесто и разровняйте. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.