Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка / Диетические макароны по-флотски

Диетические макароны по-флотски

Отзывы (6)

Приготовил : Дарья Вакулова

26.07.2016
Время приготовления: 40 мин

Макароны по-флотски — известное блюдо. Обычно готовится с тушенкой, чем жирнее мясо, тем быстрее можно накормить голодных моряков в море. А вот дома мы вполне можем приготовить это блюдо диетическим.

Описание приготовления:

Итак, как приготовить диетические макароны по-флотски? Возьмем отварную куриную грудку, добавим к ней пассерованный лук, специи по вкусу, приготовим сочный фарш, смешаем всё с макаронами. Макароны выбирайте из твердых сортов пшеницы. Такое блюдо с удовольствием съедят ваши маленькие дети. Готовьте на здоровье!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Грудка куриная — 1 Штука
Лук — 1 Штука
Масло растительное — 1 Ст. ложка
Соль — По вкусу
Паприка сушеная — 1 Чайная ложка
Кориандр — 1/2 Чайных ложки
Макароны — 400 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетические макароны по-флотски"

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 1

Отварите куриную грудку. Бульон можно использовать для супа.

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 2

Лук очистите и порежьте кубиками. Разогрейте масло в сковороде, пассеруйте лук несколько минут при закрытой крышке до прозрачности. Добавьте специи, посолите и перемешайте.

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 3

Отварите макароны согласно инструкции на пачке. Откиньте их на дуршлаг.

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 4

Отварную грудку пропустите через мясорубку с луком.

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 5

Макароны перемешайте с фаршем и подайте к столу со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетические макароны по-флотски:

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4

Я приготовил(а)

Похожий видеорецепт "Диетические макароны по-флотски"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Люля-кебаб из курицы
Куриная печень с луком
Курица, фаршированная рисом и курагой
Ризотто с кабачками и курицей
Макароны с котлетами

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: