Главная
/ Каталог рецептов
/ Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка /
Диетические макароны по-флотски
Диетические макароны по-флотски
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Макароны по-флотски — известное блюдо. Обычно готовится с тушенкой, чем жирнее мясо, тем быстрее можно накормить голодных моряков в море. А вот дома мы вполне можем приготовить это блюдо диетическим.
Описание приготовления:
Итак, как приготовить диетические макароны по-флотски? Возьмем отварную куриную грудку, добавим к ней пассерованный лук, специи по вкусу, приготовим сочный фарш, смешаем всё с макаронами. Макароны выбирайте из твердых сортов пшеницы. Такое блюдо с удовольствием съедят ваши маленькие дети. Готовьте на здоровье!Состав / Ингредиенты:
- Грудка куриная 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Паприка сушеная 1 Чайная ложка
- Кориандр 1/2 Чайных ложки
- Макароны 400 Грамм
Количество порций
4
Калорийность
297 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
55 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические макароны по-флотски"
Лук очистите и порежьте кубиками. Разогрейте масло в сковороде, пассеруйте лук несколько минут при закрытой крышке до прозрачности. Добавьте специи, посолите и перемешайте.
Оценить рецепт Диетические макароны по-флотски
4.7,
всего
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Котлеты из Макдональдса
Индейка с помидорами
Курица с лаймом
Тах-чин с курицей
Курица с кабачками
Котлеты из Макдональдса
Индейка с помидорами
Курица с лаймом
Тах-чин с курицей
Курица с кабачками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ