Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка / Диетические макароны по-флотски

Диетические макароны по-флотски



Приготовил :  
26.07.2016
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Макароны по-флотски — известное блюдо. Обычно готовится с тушенкой, чем жирнее мясо, тем быстрее можно накормить голодных моряков в море. А вот дома мы вполне можем приготовить это блюдо диетическим.

Описание приготовления:

Итак, как приготовить диетические макароны по-флотски? Возьмем отварную куриную грудку, добавим к ней пассерованный лук, специи по вкусу, приготовим сочный фарш, смешаем всё с макаронами. Макароны выбирайте из твердых сортов пшеницы. Такое блюдо с удовольствием съедят ваши маленькие дети. Готовьте на здоровье!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Грудка куриная  — 1 Штука
  • Лук  — 1 Штука
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Паприка сушеная  — 1 Чайная ложка
  • Кориандр  — 1/2 Чайных ложки
  • Макароны  — 400 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетические макароны по-флотски"

Диетические макароны по-флотски - фото шаг 1
Отварите куриную грудку. Бульон можно использовать для супа.
Диетические макароны по-флотски - фото шаг 2
Лук очистите и порежьте кубиками. Разогрейте масло в сковороде, пассеруйте лук несколько минут при закрытой крышке до прозрачности. Добавьте специи, посолите и перемешайте.
Диетические макароны по-флотски - фото шаг 3
Отварите макароны согласно инструкции на пачке. Откиньте их на дуршлаг.
Диетические макароны по-флотски - фото шаг 4
Отварную грудку пропустите через мясорубку с луком.
Диетические макароны по-флотски - фото шаг 5
Макароны перемешайте с фаршем и подайте к столу со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетические макароны по-флотски:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 7
Я приготовил(а)
Похожий видео рецепт "Диетические макароны по-флотски"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Ирина 22.09.2018 17:20 «Ответить

Согласна, но диетическим это блюдо станет, если макароны заменить Ширатаки.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Дарья Вакулова АВТОР 22.09.2018 18:49 «Ответить

Не согласна! :)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Baklz 27.12.2018 21:00 «Ответить

А я еще макароны взяла из цельнозерновой муки, получилось очень вкусно)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Фелиция 04.08.2018 22:20 «Ответить

Очень вкусно получилось!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Инесса 13.09.2017 22:20 «Ответить

Отличный вариант!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Антонина Панина 26.07.2016 22:49 «Ответить

а что если сливочном масле, вкуснее будет?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Мария Соколова 27.07.2016 20:47 «Ответить

а какая разница на чем лук жарить? вкусно будет в обоих случаях

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Овощные блюда для веганов и мясное для проголодавшихся - все это есть на сайте Povar.ru
что приготовить из бобовых

Как приготовить одно классическое блюдо в нескольких вариантах - кулинарные эксперименты на Повар.ру
окрошка из селедки