Салат с красной капустой, финиками и фетой
Цветная капуста с фетой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В сезон капусты готовим блюда из этого замечательного овоща. Предлагаю рецепт запеканки из цветной капусты с сыром фета. Сочное, нежное, полезное и вкусное блюдо для детей и взрослых.
Описание приготовления:
Готовится цветная капуста с фетой очень просто и относительно быстро. Нежная капуста в заливке из яиц, сметаны и сыра — отличное блюдо в качестве второго на обед или на ужин. Блюдо легкое и сытное!Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 800 грамм
- Сыр фета 100 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Сметана 100 грамм
- Соль 1/2 ч. ложки
- Укроп 15 грамм
Количество порций
3
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста с фетой"
Подготовьте ингредиенты для приготовления цветной капусты с сыром фета.
Цветную капусту разделите на соцветия и выложите в кастрюлю с водой, посолите.
Доведите воду с капустой до кипения и варите капусту до мягкости. После воду слейте.
Приготовьте заливку, пока капуста варится. В мисочку разбейте яйца.
Добавьте сметану.
Сыр фета натрите на терке и добавьте к яйцам и сметане.
Укроп мелко нарежьте и добавьте в мисочку.
Перемешайте яйца, сметану, сыр фета и укроп.
Отварную цветную капусту выложите в форму для запекания.
Залейте капусту приготовленной смесью и отправьте в духовку.
Готовьте запеканку в духовке 35-40 минут при температуре 175-180 градусов.
Цветная капуста с фетой готова. Можно подавать к столу.
Оценить рецепт Цветная капуста с фетой
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов