Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чипсы любят все - и взрослые, и дети! Правда, жареный картофель с добавками лучше часто не кушать, особенно детям. Но в нашем рецепте мы готовим домашние полезные чипсы! Смотрим рецепт!
Описание приготовления:
Оказывается, чипсы можно приготовить из любых овощей и фруктов. Овощи и фрукты надо очень-очень тонко нарезать. Затем овощи следует смешать со специями и оливковым маслом, а фрукты - с ванилью и корицей. Запекаем в духовке. Прекрасная закуска на столе!Состав / Ингредиенты:
- Картошка 1 Штука
- Кабачок 1 Штука
- Салат листовой 1 Пучок
- Яблоко 2 Штуки
- Тимьян 4 Штуки
- Корица 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 4 Ст. ложки
- Паприка 1 Чайная ложка
- Чесночный порошок 1 Чайная ложка
Количество порций
6
Калорийность
111 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)"
Яблоки нарежьте тонкими кружками.
Посыпьте корицей, перемешайте.
Кабачок и картошку нарежьте тонкими кружками.
Смешайте соль, чесночный порошок, тимьян, паприку.
У салата удалите центральную жесткую часть.
Полейте салат оливковым маслом, посыпьте специями. Перемешайте.
Овощные чипсы выложите на противень, смажьте маслом.
Посыпьте специями.
Запекайте все чипсы по отдельности в разогретой до 200 градусов духовке около 40 минут. Приятного аппетита!
Это очень вкусно!
Оценить рецепт Чипсы из овощей и фруктов (мастер-класс)
4.3
11
Рекомендуем рецепты:
Молочный коктейль без блендера и миксера с бананом
Торт фруктовый с желе
Гуляш с огурцами
Цветная капуста под сливочным соусом
Малосольные помидоры быстрого приготовления
Молочный коктейль без блендера и миксера с бананом
Торт фруктовый с желе
Гуляш с огурцами
Цветная капуста под сливочным соусом
Малосольные помидоры быстрого приготовления
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
теперь можно хрустеть без особого вреда для фигуры)) 
Софья 
15.02.2019 20:05
Класс! Сделала на первый раз чипсы из яблок, получились хрустящими и очень вкусными. Спасибо!
Медведева
06.10.2018 14:00
Благодарю за рецепт! Вкусные чипсы, хрустящие и не несут вреда здоровью! Детям понравились 
Чипсы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ