Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Быстрая каша в банке

Быстрая каша в банке

04.03.2017
Время приготовления: 5 мин

Поклонникам полезных, вкусных и простых в процессе приготовления завтраков хочу посвятить этот рецепт. Потрясающая идея для взрослых и детей, мимо которой просто невозможно пройти. Попробуйте!

Описание приготовления:

Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить быструю кашу в банке. Огромное преимущество этого рецепта в том, что каша делается за считанные минуты и еще с вечера. То есть утром, когда катастрофически не хватает времени, ваша еда уже будет полностью готова. Классно, правда? Количество ингредиентов указано на 1 порцию и весьма условно, вы всегда можете варьировать количество йогурта, молока или добавок. Кроме ягод и фруктов, прекрасно подойдут также орешки или семена, например.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Крупы / Овсянка

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Молоко 100 мл
Йогурт 100 грамм
Овсяные хлопья 100 грамм
Фрукты или ягоды 100 грамм (по вкусу)
Сахар и соль По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

135 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Быстрая каша в банке"

1. Подготовьте удобную баночку, на дно насыпьте овсяные хлопья. Использовать нужно самую обычную овсянку, а не быстрого приготовления.

2. Сверху выложите йогурт. Он может быть как натуральным, так и с добавками. От этого зависит также, будете вы класть сахар или нет.

3. Далее — черед ягод, фруктов, орешков и прочих добавок.

4. Осталось только влить в баночку молоко, добавить щепотку соли, чтобы оттенить вкус, и накрыть все крышкой. Оставьте овсянку на ночь (в холодильнике), а утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак.

Оценить рецепт Быстрая каша в банке