Брокколи с творожным сыром
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам рецепт брокколи на пару, которая заправляется творожным сыром с зеленью и чесноком. Получается очень вкусное сочетание!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить брокколи с творожным сыром. Брокколи предпочтительно брать свежую, но заморозка тоже подойдет. Просто готовьте ее на пару чуть меньше, чтобы она сохранила упругость. Изюм можно заменить на вяленую вишню, а тыквенные семечки на миндаль. Блюдо можно подавать и как самостоятельную закуску, и как легкий гарнир. Готовится все быстро и просто, так что берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 200 грамм
- Перец болгарский 1/2 штуки (красный)
- Чеснок 1 зубчик
- Изюм 1 ст. ложка (желтый)
- Тыквенные семечки 1 ст. ложка
- Зелень 5 грамм (петрушка, укроп)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Творожный сыр 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
105 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Брокколи с творожным сыром"
После опустите брокколи в холодную воду, а затем откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости. Переложите в глубокую миску.
В творожный сыр добавьте мелко порубленную зелень и измельченный зубчик чеснока. Посолите и поперчите по вкусу.
Оценить рецепт Брокколи с творожным сыром
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Пирог с луком и кукурузными чипсами
Зеленая фасоль с грибами
Суп с луком-пореем и картофелем
Блины на кислом молоке без яиц
Панкейки на кефире
Пирог с луком и кукурузными чипсами
Зеленая фасоль с грибами
Суп с луком-пореем и картофелем
Блины на кислом молоке без яиц
Панкейки на кефире
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:























Прикрепить
фото
Отправить
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ