Боннский суп для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
Описание приготовления:
Этот простой рецепт боннского супа для похудения просто настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Дело в том, что самое сложное в любой диете - это не просто потерять лишний вес, но сделать это с минимальным ущербом для здоровья. Однако в этом супчике мы найдем идеальное сочетание полезных компонентов, белков, жиров и углеводов с минимальной калорийностью. Ну а для того, чтобы вся польза овощей лучше сохранилась, я советую готовить этот супчик каждый день и съедать его сразу, так как при повторном подогреве мы будем терять драгоценные витамины. И, хотя я сама не являюсь сторонницей диет, но я все равно настоятельно рекомендую включить этот суп в свой рацион и ваш организм скажет вам большое спасибо. А сейчас я с удовольствием расскажу вам, как сделать боннский суп для похудения быстро и просто.Состав / Ингредиенты:
- Лук репчатый 150 Грамм
- Морковь 150 Грамм
- Помидоры 200 Грамм
- Капуста 300 Грамм
- Перец болгарский 150 Грамм
- Петрушка 50 Грамм
- Сельдерей свежий 50 Грамм
Количество порций
3
Как приготовить "Боннский суп для похудения"
Итак, приступим: петрушку мелко нарезаем. Зелени не стоит жалеть, поэтому можете взять большее количество, чем написано в составе.
Морковь чистим и нарезаем кружочками. Вы можете нарезать овощи произвольно, но чем красивее вы это сделаете, тем приятнее вам будет кушать.
Затем чистим болгарский перец от семян, моем и нарезаем соломкой.
Помидоры можно нарезать кубиками.
Капусту шинкуем так, чтобы она ее было удобно брать ложкой в супе.
Лук чистим и нарезаем маленькими кубиками. Сельдерей так же мелко режем.
В кастрюлю наливаем воду, ставим на огонь и ждем, пока она закипит.
В кипящую воду выкладываем нарезанные овощи и варим в течение 10 минут. Когда суп готов, разливаем его по тарелкам и приступаем к дегустации. В оригинале его готовят без добавления соли, но, если уж совсем будет пресно, можете немного добавить. И приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Боннский суп для похудения
3.9
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат из цветной капусты по-корейски
Овощной суп
Патиссоны, консервированные на зиму
Помидоры по-армянски на зиму
Осетинский пирог со свекольной ботвой и сыром
Салат из цветной капусты по-корейски
Овощной суп
Патиссоны, консервированные на зиму
Помидоры по-армянски на зиму
Осетинский пирог со свекольной ботвой и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов