Простая яичница болтунья
Болтунья в микроволновке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Когда на приготовление завтрака совсем нет времени на выручку приходят быстрые и удобные рецепты. Чтобы не есть одни бутерброды, предлагаю полезную и вкусную альтернативу всего за 5 минут.
Описание приготовления:
Хочу научить вас, как приготовить болтунью в микроволновке. Плюс этого рецепта в отсутствии масла и процесса жарки. Ничего не подгорит, пока вы будете параллельно заниматься своими делами :) Такой вариант отлично подойдет не только для взрослых, но и для детей, которые без труда смогут самостоятельно повторить рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 2 штуки
- Молоко 2 ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
131 ккал
Калорийность
10 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Болтунья в микроволновке"
Наш небольшой набор ингредиентов.
В чашку или тарелочку (которую можно поместить в микроволновку!) вбейте яйца.
Добавьте молоко, щепотку соли и перца. По желанию можно также добавить немного сыра или помидоров, например.
Взбейте яйца вилкой до однородности. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 1.5 минуты. Затем перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
Болтунья в микроволновке готова к подаче. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Болтунья в микроволновке
5.0
5
Похожие рецепты:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов