Зимний салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощной диетический салат. Вопреки названию, есть его можно не только зимой :) Но именно зимой, когда организм испытывает недостаток в витаминах, такой салат особенно полезен и актуален.
Описание приготовления:
Зимний салат - настоящая сокровищница витаминов и полезных веществ. Одна небольшая порция такого салата представляет собой настоящую витаминную бомбу, в которой содержится суточная норма едва ли не всех необходимых организму витаминов. Так что зимой, когда витаминов нам особенно не хватает, зимний салат - то, что доктор прописал.Как приготовить зимний салат:
1. Свеклу и морковь отварить до полной готовности.
2. Потрите свеклу, морковь, стебель сельдерея и корень имбиря на средней терке.
3. Мелко нарежьте чеснок, базилик, кинзу и перемешайте все вместе.
4. Смешайте все подготовленные ингредиенты, а также листья салата и мелко порезанные помидоры. Готовый тщательно перемешанный салат разделить на порции, посыпать тыквенными семечками и подавать к столу. Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Штука
- Корень имбиря 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Пучок базилика 1 Штука
- Кинза 3 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Стебель сельдерея 1 Штука
- Латук 1 Штука
- Помидоры 3 Штуки
- Семечки тыквы очищенные 2 Ст. ложки
- Листья салата 3-4 Штук
Количество порций
3
Оценить рецепт Зимний салат
4.2,
всего
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Хумус из нута
Пирог "Походный"
Сырный хлеб с маслинами и помидорами черри
Огуречный суп для похудения
Баклажаны с пармезаном
Хумус из нута
Пирог "Походный"
Сырный хлеб с маслинами и помидорами черри
Огуречный суп для похудения
Баклажаны с пармезаном
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ