Апельсиновый салат с зеленью
Зеленый салат с апельсинами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочный, яркий и очень вкусный салат с апельсинами и кусочками авокадо. Заправлен салат оливковым маслом с бальзамическим уксусом и перцем, что придает аромат и пикантность блюду.
Описание приготовления:
Замечательное сочетание авокадо и апельсина не только ярко выглядит, но и хорошо дополняет свежую зелень вкусом. К листьям салата можно добавить шпинат, рукколу, молодые листья свеклы или базилик, выбирайте по своему вкусу. Заправка с легкой кислинкой благодаря бальзамическому уксусу, но уксуса должно немного.Состав / Ингредиенты:
- Листья салата 1 пучок
- Шпинат 1 пучок
- Авокадо 1 штука
- Апельсин 1 штука
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Уксус бальзамический 1 ч. ложка
- Перец черный 2 щепотки
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
196 ккал
Калорийность
1 г
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Зеленый салат с апельсинами"
Подготовим ингредиенты.
Листья салата и шпинат хорошо промываем, разделяем на кусочки и просушиваем.
Зелень высыпаем на большую плоскую тарелку.
Авокадо чистим, разрезаем на кусочки и выкладываем на листья салата.
Чистим апельсин и разделяем его на дольки. Прозрачную пленку с долек апельсина удаляем и режем их на кусочки. Апельсин добавляем к остальным ингредиентам.
Для заправки соединяем оливковое масло и бальзамический уксус. Добавляем немного соли и все перемешиваем. Готовый салат поливаем заправкой.
Зеленый салат с апельсином готов, остается посыпать черным перцем и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Зелень для салата выбирайте самую свежую и сочную, именно от этого зависит вкус блюда.Оценить рецепт Зеленый салат с апельсинами
5.0
4
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов