Постная запеканка из макарон
Запеканка из макарон и кабачков
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и кабачков. Блюдо простое, бюджетное и в меру сытное!
Описание приготовления:
Не совсем привычное сочетание ингредиентов, но запеканка получается вкусная и нежная. Для того, чтобы блюдо получилось более сытное, я добавила немного фарша, по желанию его можно исключить или заменить на любой другой мясной продукт. Берите рецепт на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Макароны 200 грамм
- Кабачок 400 грамм
- Фарш 250 грамм
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Яйцо 3 штуки
- Сметана 1-2 ст. ложек
- Сыр 50 грамм
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
187 ккал
Калорийность
7 г
Белки
12 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из макарон и кабачков"
Подготовьте все ингредиенты.
Обжарьте фарш с добавлением лука, моркови, соли и специй до полуготовности, разбивая комочки лопаткой.
Макароны отварите в подсоленной воде и откиньте на дуршлаг.
Кабачок натрите на мелкой терке и отожмите. Переложите в глубокую миску.
Добавьте отварные макароны и фарш.
Затем добавьте сметану, яйца и соль по вкусу.
Хорошо все перемешайте и переложите в смазанную маслом форму для запекания. Дно и бока можно посыпать панировочными сухарями.
Посыпьте макароны тертым сыром и готовьте в духовке при температуре 180 градусов около 20-25 минут.
Запеканка из макарон и кабачков готова.
Приятного аппетита!
Совет от повара:
Можно добавить к запеканке помидоры или любые другие сезонные овощи.Оценить рецепт Запеканка из макарон и кабачков
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов