Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Запеканка / Запеканка из крабовых палочек

Запеканка из крабовых палочек

Kamenevaa

25.03.2021
Время приготовления: 23 дн. 18 ч.

Готовим сегодня необычный вариант вкусной и аппетитной запеканки из крабовых палочек. Это простой рецепт, который придется по вкусу многим любителям морепродуктов. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Крабовые палочки выбираем качественные, вкусные и свежие. Помимо палочек добавим куриные яйца, твердый сыр, сметану. Готовить запеканку можно в духовке или микроволновой печи. Такая запеканка понравится вам своим нежным вкусом. Подавать ее можно с разными овощами, зеленью.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / На полдник

Основной ингредиент: Крабовые палочки

Блюдо: Выпечка / Запеканка

Состав / Ингредиенты:

Крабовые палочки 100 грамм
Твёрдый сыр 70 грамм
Сметана 70 грамм
Куриные яйца 2 штуки
Масло растительное 1 ст. ложка
Мука пшеничная 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

266 ккал

Калорийность

10 г

Белки

21 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запеканка из крабовых палочек"

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 2

В глубокую миску вбейте два крупных куриных яйца. Если яйца мелкие, используйте три штуки.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 3

Добавьте к яйцам сметану. Процент жирности может быть любым, у меня сметана 20% жирности.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 4

Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и переложите в миску к яйцам.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 5

Твердый сыр нарежьте небольшими кусочками и добавьте в емкость.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 6

Теперь добавьте ко всем ингредиентам ложку муки, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешайте.

Запеканка из крабовых палочек - фото шаг 7

Форму для духовки смажьте маслом, выложите полученную массу, посыпьте при желании кунжутом. Выпекайте в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.