Фаршированный авокадо в духовке
Запеченный авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь оригинальным способом приготовления авокадо в духовке. Подавать его идеально с салатом из свежих овощей и свежим хрустящим хлебом.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить запеченный авокадо. Авокадо выбирайте состояния аль денте, когда он уже и не твердый, как камень, но еще не мягкий, как сливочное масло. Получается полноценная закуска, которая хорошо насыщает, поэтому подойдет для завтрака или плотного перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука (крупное)
- Помидоры 100 грамм
- Огурец 100 грамм
- Лук репчатый 40 грамм
- Кинза 2-4 штук (веточек)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Масло оливковое 1 ч. ложка
- Масло растительное 2 ч. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Лимонный сок 1 ч. ложка
Количество порций
1
Калорийность
110 ккал
Калорийность
2 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Запеченный авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Авокадо разрежьте пополам. Удалите косточку. Смажьте растительным маслом с натертым зубчиком чеснока. Посолите и поперчите. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 15 минут.
Нарежьте на мелкие кубики помидор, огурец и репчатый лук.
Добавьте мелко порезанную кинзу, посолите и поперчите. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
Заполните сердцевину запеченного авокадо овощами.
Запеченный авокадо готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Запеченный авокадо
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов