Яблочный крем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яблочный крем - очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит чисто женскую жажду съесть что-нибудь сладенькое :)
Описание приготовления:
Яблочный крем - звучит, быть может, не слишком заманчиво. Я и сама, когда нашла этот рецепт в кулинарной книге, сперва пропустила его мимо внимания. Впрочем, после приготовления мое отношение к яблочному крему изменилось - это очень легкий, воздушный и вкусный десертик, им можно пропитать тортик или съесть его ложкой просто так :) Яблочный крем - диетическое лакомство, поэтому можно не беспокоиться, что из-за него у вас вылезут бока или появится спасательный круг. Ешьте и радуйтесь :)Состав / Ингредиенты:
- Яблоки 10 Штук
- Лимон 1 Штука
- Мед 3 Ст. ложки
- Яичный белок 3 Штуки
- Соль - По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
58 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Яблочный крем"
Яблоки выкладываем в форму для выпекания, каждое яблоко протыкаем зубочисткой (это делается для того, чтобы яблоки в духовке не лопались). Запекаем 20 минут при 200 градусах.
Вытаскиваем, даем остыть, выковыриваем яблочную мякоть и перетираем ее через сито.
Добавляем к яблокам натертую цедру лимона и выжатый из него сок. Добавляем мед и перемешиваем.
Взбиваем белки с небольшим количеством соли до консистенции пены.
Смешиваем взбитые белки с перетертой яблочной мякотью, хорошенько перемешиваем и ставим на час в холодильник. Готово!
Оценить рецепт Яблочный крем
4.4
18
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Маринад для шашлыка из гранатового сока
Крабовый салат с жареным перцем и авокадо
Кулич с курагой
Сангрия с красным вином
Салат с креветками, авокадо, шпинатом и апельсинами
Маринад для шашлыка из гранатового сока
Крабовый салат с жареным перцем и авокадо
Кулич с курагой
Сангрия с красным вином
Салат с креветками, авокадо, шпинатом и апельсинами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Крем - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов