Главная / Каталог рецептов / Салаты / Весенний салат с фасолью

Весенний салат с фасолью

Приготовил : Зоя Шунина

10.05.2019
Время приготовления: 20 мин

С приходом весны хочется свежих овощей и зелени. Готовим простой, вкусный и полезный салат с фасолью. Отличная закуска на обед или ужин!

Описание приготовления:

Нет ничего проще, чем приготовить такой салат. Свежий редис, огурец и зеленый салат создают весеннюю гамму вкуса, а яйца и фасоль придают бархатистость и сытость. Фасоль можете брать любого цвета. А растительное масло может быть подсолнечным или оливковым.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Огурец свежий 1-2 Штук
Редис 150 Грамм
Яйцо куриное 2 Штуки
Салат листовой 100 Грамм
Фасоль отварная 100 Грамм
Подсолнечное масло 30 Миллилитров
Соль По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

82 ккал

Калорийность

3 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Весенний салат с фасолью"

Подготовьте все ингредиенты для салата.

Листовой салат помойте и нарежьте, но не очень мелко. Выложите в салатник.

Редис помойте и нарежьте половинками кружков, если редис крупный или кружками, если редис не очень крупный.

Огурцы помойте и нарежьте как редис. Добавьте в салат.

Добавьте консервированную фасоль или сварите сухую, заранее замочив её на несколько часов в воде.

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте, но не очень мелко. Добавьте в салат.

Салат посолите и заправьте любым растительным маслом по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.

Весенний салат с фасолью готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Весенний салат с фасолью

4.3 7

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Пицца на завтрак "Восторг"
Цветная капуста вкусная
Салат со свежим огурцом и редисом
Салат из авокадо с лаймом
Томатный суп-пюре с сыром

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: