Веганские вафли в вафельнице
Вегетарианские сладости
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и сладкий десерт, который можно подавать к чашечке чая или даже к бокалу вина. Это лакомство приготовить очень просто. Оно получается очень полезным, его можно давать деткам вместо конфет.
Описание приготовления:
Отличные вариант приготовления вкусных, а главное — очень полезных вегетарианских сладостей. Даже детки, которые не едят сухофрукты, с удовольствием будут лакомиться такими конфетами. Сладости можно приготовить только из фиников, можно смешать разные, любимые вами сухофрукты. В сладкую массу можно добавить банан, поле для фантазии огромно. Надеюсь, что этот рецепт, в котором рассказано, как приготовить вегетарианские сладости, натолкнет вас на создание своего шедевра!Состав / Ингредиенты:
- Финики 300 грамм (или по 100 г. фиников, кураги и по 50 — изюма и инжира)
- Орехи 150-200 грамм (любые: кешью, грецкие, арахис)
Количество порций
1
Калорийность
402 ккал
Калорийность
7 г
Белки
21 г
Жиры
48 г
Углеводы
Как приготовить "Вегетарианские сладости"
Промываем сухофрукты горячей водой, очищаем финики от косточек, если таковые имеются. Если сухофрукты очень сухие - замочим их в кипятке минут на 5-10. Затем воду сливаем.
Далее нужно очистить и подсушить орехи на сухой сковороде или в духовке.
С помощью блендера или мясорубки измельчаем сухофрукты и орехи. Треть орехов оставим для посыпки наших сладостей.
Вот такая довольно вязкая масса должна у вас получиться в итоге.
Формируем из сладкой массы шарики: получается их штук 15-16. Внутрь каждого можно положить по кусочку ореха.
Оставшиеся орехи измельчаем в крошку. Обваливаем в них сладкие шарики, слегка прижимая, чтобы орехи лучше приставали к конфетам.
Вкусные и полезные сладости готовы.
Оценить рецепт Вегетарианские сладости
4.9
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Конфеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов