Главная / Каталог рецептов / Десерты / Конфеты / Вегетарианские сладости

Вегетарианские сладости

Приготовил : Арина Вольская

15.04.2016
Время приготовления: 30 мин

Вкусный и сладкий десерт, который можно подавать к чашечке чая или даже к бокалу вина. Это лакомство приготовить очень просто. Оно получается очень полезным, его можно давать деткам вместо конфет.

Описание приготовления:

Отличные вариант приготовления вкусных, а главное — очень полезных вегетарианских сладостей. Даже детки, которые не едят сухофрукты, с удовольствием будут лакомиться такими конфетами. Сладости можно приготовить только из фиников, можно смешать разные, любимые вами сухофрукты. В сладкую массу можно добавить банан, поле для фантазии огромно. Надеюсь, что этот рецепт, в котором рассказано, как приготовить вегетарианские сладости, натолкнет вас на создание своего шедевра!

Назначение: Для детей / На полдник / На десерт / Фуршет

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты

Блюдо: Десерты / Конфеты

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Финики 300 Грамм (или по 100 г. фиников, кураги и по 50 — изюма и инжира)
Орехи 150-200 Грамм (любые: кешью, грецкие, арахис)

Количество порций 1

Калорийность

402 ккал

Калорийность

7 г

Белки

21 г

Жиры

48 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Вегетарианские сладости"

Промываем сухофрукты горячей водой, очищаем финики от косточек, если таковые имеются. Если сухофрукты очень сухие - замочим их в кипятке минут на 5-10. Затем воду сливаем.