Тыква с лимоном для иммунитета
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Известно, что на фоне пониженного иммунитета возникают различные заболевания, поэтому его надо укреплять. Полезные продукты нам в этом помогут, особенно, тыква и лимон. Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Приготовить такую витаминную смесь для укрепления иммунитета - минутное дело, убедитесь сами, глядя на пошаговые рекомендации.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 250 Грамм (вес в очищенном виде)
- Лимон 2 Штуки
- Мед 4-5 Ст. ложек
- Корень имбиря 50 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
109 ккал
Калорийность
4 г
Белки
1 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Тыква с лимоном для иммунитета"
Подготовьте ингредиенты.
Очистите тыкву и имбирь, порежьте на небольшие кусочки.
Порежьте лимон, удалив семечки.
Выложите в блендер тыкву, имбирь и лимон.
Измельчите и добавьте мед.
Измельчите еще раз с медом.
Готовую витаминную смесь переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике. Употреблять можно просто так, можно добавлять к блинчикам, в заправку к овощным салатам, в кашу, к молочным продуктам, как угодно, ваш организм скажет вам спасибо! Будьте здоровы!
Оценить рецепт Тыква с лимоном для иммунитета
4.3
3
Рекомендуем рецепты:
Ротколь
Куриные котлеты с брокколи
Кабачковые оладьи без масла
Помидоры с морковью по-корейски
Чипсы из сладкой картошки
Ротколь
Куриные котлеты с брокколи
Кабачковые оладьи без масла
Помидоры с морковью по-корейски
Чипсы из сладкой картошки
Редакция рекомендует:
Заготовки - лучшие 10 рецептов
- Консервированные зеленые помидоры
- Консервированные помидоры со свеклой
- Компот из крыжовника на зиму
- Хреновина на зиму
- Салат-ассорти на зиму
- Концентрированный компот из вишни
- Абрикосовое варенье "Королевское"
- Стручковая фасоль с баклажанами на зиму
- Клюква протертая с сахаром
- Маринованные огурцы "Как магазинные"
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов