В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Свекла с грецким орехом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный, натуральный, насыщенный и очень аппетитный салатик хочу предложить вам взять на заметку. Если вы любите свеклу, тогда этот вариант уж точно придется вам по душе. Смотрите и запоминайте!
Описание приготовления:
Среди множества овощных салатов эта идея, как приготовить свеклу с грецким орехом и черносливом, весьма выгодно выделяется. Овощи вкусны и полезны, а если добавить еще немного орешков и сухофруктов, получим кладезь витаминов. Что касается заправки, то вот тут могут быть варианты: майонез, сметана, натуральный йогурт, и даже можно попробовать растительное масло.Состав / Ингредиенты:
- Свекла отварная 3 Штуки
- Орехи 100-150 Грамм
- Луковица 1 Штука (по желанию)
- Чернослив 7-9 Штук (по желанию)
- Соль 1 Щепотка
- Майонез или сметана По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
120 ккал
Калорийность
4 г
Белки
7 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Свекла с грецким орехом"
1. Свеклу стоит отварить заранее, так как этот процесс занимает довольно много времени. Если не очень хочется с нею "возиться", просто купите уже готовую, отваренную.
2. Очистите ее и натрите на терке.
3. Орешки измельчите немного ножом.
4. Очистите небольшую луковичку, нарежьте её мелкими кубиками.
5. Еще один интересный ингредиент - чернослив. Залейте его предварительно кипятком, после обсушите и нарежьте мелко.
6. Добавьте в салатник.
7. А следом — орешки и по вкусу соль.
8. Осталось только заправить и тщательно перемешать салатик. Полезно и очень вкусно. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Свекла с грецким орехом
3.3,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Ракушки, запеченные с тыквой и сыром
Брускетты с кабачками, вялеными томатами и песто
Салат из свежей брокколи
Запеченные помидоры с грибами
Суп с грибами и сыром
Ракушки, запеченные с тыквой и сыром
Брускетты с кабачками, вялеными томатами и песто
Салат из свежей брокколи
Запеченные помидоры с грибами
Суп с грибами и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов