Главная / Каталог рецептов / Закуски / Соевые наггетсы

Соевые наггетсы

Приготовил : Катерина

11.05.2019
Время приготовления: 45 мин

Предлагаю попробовать соевые наггетсы без мяса, которые по вкусу не уступают обычным. Готовить их будем на основе соевого сыра тофу. Рецепт не требует сложных манипуляций, но получается очень вкусно!

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить соевые наггетсы. Чтобы они получились вкуснее, рекомендую выбирать тофу мягкий по консистенции. Нежный тофу в хрустящей панировке не оставит вас равнодушными!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Соя

Блюдо: Закуски

География кухни: Американская

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Мука 1/4 Стакана
Тофу 350 Грамм
Соль 1/2 Чайных ложки
Пищевые дрожжи 2 Ст. ложки
Перец 1/4 Чайных ложки
Крахмал 2 Ст. ложки
Панировочные сухари 1/2 Стакана
Соевое молоко без сахара 1/3 Стакана

Количество порций 1

Как приготовить "Соевые наггетсы"

Подготовьте все ингредиенты.

Нарежьте тофу на толстые ломтики, примерно по сантиметру толщиной.

Промокните кусочки тофу бумажными салфетками, чтобы убрать лишнюю жидкость. Затем ножом придайте им овальную форму.

Смешайте соль, перец, крахмал и пищевые дрожжи с мукой.

Обваляйте каждый ломтик тофу в мучной смеси, затем окуните в соевое молоко.

В конце обваляйте кусочки в панировочных сухарях.

Обжарьте наггетсы на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Затем выложите их в форму для выпечки и запекайте 20 минут.

Соевые наггетсы готовы, приятного аппетита!

Оценить рецепт Соевые наггетсы

4.3 6

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Садовый салат с арахисом
Морковное пюре для детей
Панкейки с цукини
Тыквенные булочки с коричным маслом
Быстрая закуска с шпинатом и сыром

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: