мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи с киви



Приготовил:  
04.08.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви.

Описание приготовления:

Приготовить смузи очень легко, достаточно сложить все ингредиенты в блендер, сделать несколько нажатий на кнопку — и здоровый полезный напиток готов. Сегодня я предлагаю рецепт смузи из зеленых яблок, щавеля, огурца и киви. Для кислинки добавим еще немного лайма или лимона, а также немножко имбиря для бодрости. Полезный, освежающий и богатый клетчаткой витаминами коктейль готов!


Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / Полезный завтрак / Здоровый завтрак / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Шпинат / Фрукты / Киви / Зелень
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Коктейли / Фруктовые / Овощные / Смузи
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Щавель — 1 Пучок
  • Зеленое яблоко — 1 Штука
  • Киви — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Лайм — 1 Штука
  • Имбирь — 20 Грамм
  • Вода — 1/2 Стакана
  • Лед в кубиках — 1 Стакан

Количество порций: 3

Как приготовить "Смузи с киви"

1
Щавель, огурец и фрукты промойте водой.
2
Киви и имбирь очистите от кожуры и произвольно порежьте.
3
Яблоко разрежьте и удалите сердцевину и порежьте произвольными кусочками.
4
Лайм и щавель также порежьте произвольно.
5
Сложите все ингредиенты в чашу блендера и перебейте до однородности.
6
Пейте смузи сразу же, так как в нем максимально сохранятся все полезные витамины и микроэлементы.

Оценить рецепт Смузи с киви:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Учимся готовить по фото рецептам - тысячи блюд мировой кухни на каждый случай.
как приготовить спагетти с фаршем

Учимся готовить по видео рецептам, а так же тысячи кулинарных фото инструкций на каждый день.
печенье венское