Главная
/ Каталог рецептов / Напитки / Коктейли / Фруктовые / Овощные / Смузи /
Смузи для похудения в блендере
Смузи для похудения в блендере
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Описание приготовления:
Из указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень вкусная!Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 2 Стакана
- Огурец 0,5 Штуки
- Сельдерей 1/4 Штуки (четверть головки)
- Мята 0,5 Пучка
- Морковь 3 Штуки
- Яблоки 2 Штуки
- Апельсин 1/4 Штуки
- Лайм 1/4 Штуки
- Лимон 1/4 Штуки
- Ананас 1/4 Штуки
Количество порций
4
Как приготовить "Смузи для похудения в блендере"
1
Вся зелень должна быть хорошо вымыта и просушена бумажными полотенцами.
2
Морковь, яблоки очистите от кожуры. С апельсина и ананаса снимите кожуру, с лайма и лимона тоже по желанию.
3
Нарежьте фрукты и овощи на средние куски.
4
Все ингредиенты измельчите с помощью блендера.
5
Перелейте витаминный коктейль в подходящую посуду и угощайтесь!
Оценить рецепт Смузи для похудения в блендере
4.7
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Квашеная капуста с яблоками
Холодный чай с мятой и ревенем
Овощной слоеный салат с майонезом
Вкусная шарлотка с яблоками
Апельсиновое печенье
Квашеная капуста с яблоками
Холодный чай с мятой и ревенем
Овощной слоеный салат с майонезом
Вкусная шарлотка с яблоками
Апельсиновое печенье
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ