Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Смузи из фруктов

Смузи из фруктов

Приготовил : Razalin

24.03.2015
Время приготовления: 15 мин

Фрукты оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий и при этом очень богаты витаминами и минералами. Поэтому предлагаю попробовать настоящий фруктовый бум!

Описание приготовления:

Этот полезный и питательный напиток состоит в основном из фруктов и ягод, а иногда и из овощей. Давайте узнаем с вами, как приготовить смузи из фруктов, посмотрев рецепт с фото.
Естественно, состав вашего напитка может отличаться от того, что я хочу вам предложить, ведь вариаций смузи бесчисленное множество, и все они невероятно вкусные!:)

Назначение: На завтрак / Для детей
Основной ингредиент: Фрукты
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Апельсины 1/2 Штуки (мякоть)
Яблоки 1 Штука
Груша 1 Штука
Сок 1 Стакан (ананасовый)
Овсяные хлопья 2 Чайных ложки
Ванилин 1/6 Чайных ложки (на кончике)

Количество порций 2

Как приготовить "Смузи из фруктов"

Приготовим необходимые ингредиенты.

Половину апельсина очистить от кожуры и пленок оставив мякоть.

Грушу помыть очистить от кожуры и семян и добавить в чашу к апельсину.

Яблоко так же очистить и порезать к остальным фруктам.

Всыпать две чайные ложки овсяных хлопьев.

Затем ванилин. У меня очень много получилось, лучше взять меньше.

Вливаем ананасовый сок.

Взбиваем все до однородной консистенции.

Разливаем по бокалам и подаем!:)

Оценить рецепт Смузи из фруктов

4.0, всего 3

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Сочная индейка
Салат из маринованных шампиньонов
Яблочный хлеб с орехами
Рецепт салата из говяжьего языка
Варенье из груши "Пятиминутка"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: